ニートのダイエット

まとめ
1: きょうせいちゃんねる 2020/10/15(木) 09:29:28.00 ID:iQuonGSb
働いていないやつのダイエット

 

引用元: ・ニートのダイエット

2: きょうせいちゃんねる 2020/10/15(木) 09:59:30.81 ID:VSbHuKBM
>>1
こういうスレ欲しかった!乙です

 

3: きょうせいちゃんねる 2020/10/15(木) 10:02:47.75 ID:2BF693J/
無職独り暮らしだからやろうと思えば自分の好きなようにダイエットできるんだけど一日中ほぼ布団の上にいるw
今日から寝ながらできる筋トレやってみるよー

 

4: きょうせいちゃんねる 2020/10/15(木) 12:37:52.03 ID:fB0t6dcg
>>3
わかる
布団の上でゴロゴロしてばかりだ
お陰で食欲もないけど筋力も落ちるのか全身たるみまくってる

 

5: きょうせいちゃんねる 2020/10/15(木) 13:19:28.23 ID:l1oosHlI
>>4
特に今の季節は布団が気持ち良いんだよねぇ
食欲無いの羨ましい
自分は家にいたら食欲爆発してしまうタイプだから用事なくてもウィンドウショッピングしたり歩きに行く方が良いんだよね…
明日こそは遠い本屋まで歩いて行く予定をたててみたw

 

6: きょうせいちゃんねる 2020/10/15(木) 18:19:19.33 ID:F6vhr+OX
女性の方は一日何キロカロリーくらい摂取してる?

 

7: きょうせいちゃんねる 2020/10/15(木) 18:56:48.72 ID:pgcSM/Jk
>>6
自分の場合は極端なんだけど食べる時は一日に2000~3000キロカロリーくらいで普段は1000キロカロリー以内だよ
月に三回くらい爆食してしまう

 

8: きょうせいちゃんねる 2020/10/15(木) 18:58:13.83 ID:pgcSM/Jk
いまゴミ捨て行きがてらウォーキングしようと思って外に出たけどいつもの癖でノーパンな事に気づいたからおとなしく帰ってきた
ズボン履いててもノーパンでウォーキングはハードル高い

 

9: きょうせいちゃんねる 2020/10/15(木) 19:33:11.20 ID:iQuonGSb
いつもの癖ワロタ

 

10: きょうせいちゃんねる 2020/10/16(金) 15:00:43.09 ID:MKUsBRI/
結局寝たのが明け方になって昼過ぎに起きたわぁ
本屋は中止してスーパーで食べ物買ってこよう

 

11: きょうせいちゃんねる 2020/10/16(金) 16:18:05.09 ID:Aa/eJj+M
スーパー行ってきた
歩く時にお腹に力入れて凹ませて歩いた
消費カロリーUP

 

12: きょうせいちゃんねる 2020/10/16(金) 17:53:28.53 ID:hxG6QteF
まず夜に寝て3食を朝昼晩に食べるってのがむずい

 

13: きょうせいちゃんねる 2020/10/16(金) 20:58:02.85 ID:2goD+43D
夜が一番元気だから寝れんよねー
毎日シャワー浴びるのも目標にしたいな

 

14: きょうせいちゃんねる 2020/10/17(土) 11:55:47.49 ID:+VeaCtwJ
雨だから外出禁止
家で天井見てカロリー消費しよう

 

15: きょうせいちゃんねる 2020/10/17(土) 11:56:51.69 ID:+VeaCtwJ
今日からウェイダウンダイエット挑戦してみる
腹が減ったら好きな物を少量食べる

 

16: きょうせいちゃんねる 2020/10/17(土) 15:37:15.44 ID:0lThCkH7
家焼き肉しちまった
米は食べなかったけどカロリーオーバーだろうなぁ

 

17: きょうせいちゃんねる 2020/10/17(土) 22:21:38.42 ID:y4t7F7sn
食事とトイレ以外動かずに布団の上でマンガ読んで一日を過ごしただけなのにどっと疲れたし腹が減って仕方がない
仕事なんてやってたら身体がもたない

 

18: きょうせいちゃんねる 2020/10/18(日) 12:17:44.53 ID:hrgy2xGe
テレビ見ながら踏み台昇降やっているよ。あまり外に出たくないから、汗かくし運動している感あって楽しいよ。食事制限もしようかな

 

19: きょうせいちゃんねる 2020/10/18(日) 18:03:13.03 ID:cFEDAESP
リサイクルショップに服売りに行くために往復3時間歩いてきた
買取額35円ww
良い運動になったし良しとするか

 

20: きょうせいちゃんねる 2020/10/20(火) 00:42:04.19 ID:3akSpNPj
やっぱきょう筋肉痛だったぁ

 

21: きょうせいちゃんねる 2020/10/20(火) 00:43:03.37 ID:3akSpNPj
あしたはカラオケ行ってカロリー消費してくるよ

 

23: きょうせいちゃんねる 2020/10/21(水) 09:11:27.25 ID:5UOQRouo
ガリガリになったら白いワンピースと黒髪ロングのウィッグ付けて深夜に人気のない道を徘徊して自宅近所を心霊スポットとして有名にしてみたい

 

24: きょうせいちゃんねる 2020/10/22(木) 22:08:55.79 ID:+pgfq6lZ
白いワンピース良いね
ガリガリなったら漆黒のワンピースも着たいな

 

27: きょうせいちゃんねる 2020/10/24(土) 05:19:00.23 ID:MEtmXBg4
1000キロカロリーの沼という食い物作ってそれだけで1日過ごすのを基本にしてる
たまに我慢できず爆食いして3500キロカロリーくらいとるけど翌日に絶食してバランスとってる

 

28: きょうせいちゃんねる 2020/10/24(土) 06:21:57.57 ID:MUwPMeLe
ニートなだけならまだ、希望があるけど、
外出しない引きこもりのダイエットは絶望的かな
引きこもりの肥満率は100%近いだろう。

 

29: きょうせいちゃんねる 2020/10/24(土) 08:26:20.53 ID:f2QhFBIO
引きこもりの人ってかなりガリガリに痩せてるか巨デブのどちらかなイメージある
極端な感じ
普通体型がいなさそう

 

32: きょうせいちゃんねる 2020/10/24(土) 18:23:40.17 ID:P90NbVdG
引きこもりだけど十代の頃と体重体脂肪変わらず隠れ肥満
食事内容を見直して筋トレし出したら体脂肪も適正になってきた

 

22: きょうせいちゃんねる 2020/10/20(火) 15:10:13.13 ID:nFQquuOO
運動しないと精神的にもまいっちゃうね
エアロバイクを一週間続けたら気持ちが上向いてきた

コメント

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